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Diversi fattori come l’esposizione alla luce blu o lo squilibrio alimentare possono avere un’influenza negativa sulla produzione di melatonina nel corpo. In questo caso, si consiglia di utilizzare la melatonina vegetale che è un’alternativa naturale al 100%. Quali sono i…
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Il collagene è ormai molto presente, dalla crema di bellezza al contenuto del nostro cibo. Questo perché numerosi studi scientifici ne hanno evidenziato l’utilità per la salute. Come componente delle strutture fondamentali dell’epidermide, il collagene rafforza le proprietà elastiche della…
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La pratica dell’attività fisica modifica le esigenze nutrizionali e richiede uno stile di vita adeguato. Il desiderio di aumentare le proprie prestazioni sportive richiede un’alimentazione specifica in macro e micronutrienti, acqua e rispetto delle fasi di riposo. Ecco le vostre…
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Seguire una dieta restrittiva, ipocalorica, ipoproteica, détox… qualunque essa sia, vi farà dimagrire le cosce, la pancia, tutto il corpo. Così come vi farà riguadagnare i chili persi se non modificate il vostro stile di vita responsabile dell’aumento di…
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Conosciuto per i suoi effetti rassodanti e ringiovanenti, l’acido ialuronico è oggi il principio attivo principale in molti trattamenti cosmetici sia per le donne che per gli uomini. Mentre è generalmente commercializzato come crema o iniezione per l’azione locale, può…
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Il collagene è una proteina naturalmente presente in tutto il corpo (pelle, ossa, cartilagine, muscoli, tendini, pareti delle vene, ecc.) e sopratutto nella pelle. È una molecola che permette all’epidermide di trattenere la pelle garantendo il mantenimento dei tessuti. Tuttavia,…
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Gli integratori alimentari sono in aumento da diversi anni. Ad esse sono associate molte virtù, che permettono di avere una pelle più bella ma anche di limitare i dolori articolari. Il loro uso continua a crescere, soprattutto con l’introduzione del…
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È noto che c’è un legame tra il sonno e la buona salute, e anche tra la bellezza e la buona salute, quindi è ovvio che anche la bellezza va di pari passo con il buon sonno. La stanchezza accelera…
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Un adeguato apporto di proteine combinato con l’esercizio fisico che comporta movimenti eccentrici, cioè contrazioni con allungamento dei muscoli, ottimizza lo sviluppo della muscolatura. Ma che posto occupa una colazione ad alto contenuto proteico in una strategia di aumento di…
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Mantenere la massa muscolaree/o il livello di attività fisica, indipendentemente dall’età, è essenziale perinvecchiare bene, mantenere un peso sano e una figura tonica e progredire nelle prestazioni sportive. Le persone sedentarie o con poca attività fisica (1 ora/settimana), presentano una…
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Articolazioni, muscoli, ossa, pelle … Nuviline innova ancora e ancora. Perché il collagene è la proteina più comune nel corpo, fornendo supporto, resistenza, struttura ed elasticità di tessuti come ossa, muscoli, pelle, tendini, cartilagine … Perché perdiamo l’1,5% di collagene…
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