PERCHÉ CONSUMARE PROTEINE OGNI GIORNO?

Le proteine aiutano ad aumentare e mantenere la massa muscolare.
Le proteine contribuiscono al mantenimento di una struttura ossea normale.
Sono anche una fonte di energia a lunga durata.

È UN NUTRIENTE PRINCIPALE della nostra vitalità!

1 porzione ricostituita =

• 15g di proteine
• 15% dell' RDA (Recommended Daily Allowance o dose giornaliera raccomandata) in vitamina B12 (0,38 µg) che aiuta a ridurre l'affaticamento e il normale funzionamento del sistema immunitario

Consigli per la colazione FIT:

• 1 bevanda proteica cioccolata calda
• 1 fetta di pane integrale o di cereali, con una noce di vero burro
• 30 g di formaggio e / o 1 uovo e / o 1 fetta di prosciutto, alcune mandorle / noci / nocciole
• 1 caffè / tè / infuso (senza zucchero o zuccherato)

ISTRUZIONI D’USO

• Versare il contenuto di 2 misurini rasi, cioè 22 g di preparato, in una ciotola o in uno shaker riempito con 180-200 ml di acqua fredda. La quantità di acqua può essere regolata in base alle proprie esigenze.
• Mescolare con una frusta o uno shaker.
• Lasciate riposare qualche secondo prima di consumare, freddo o caldo (riscaldamento dolce in una casseruola o nel microonde per 30 secondi dopo aver fatto attenzione a togliere il coperchio dello shaker).

IL NOSTRO CONSIGLIO GOURMET: ancora più goloso sostituendo parte dell'acqua con latte scremato o parzialmente scremato, e cosparso delicatamente di cacao amaro e / o cannella in polvere.